Cosas que haces mal en el supermercado sin darte cuenta y te ponen en riesgo de contagiarte

Todo esto tenemos que pensar cada vez que vayamos a hacer la compra durante la crisis del coronavirus. 

Debido a la pandemia que se vive en todo el mundo, debemos extremar precauciones cuando salimos de casa, no solo para evitar contagiarnos, sobre todo para evitar contagiar a los demás.

Actividades tan cotidianas como hacer la compra en el supermercado implican una serie de prácticas de las que no somos conscientes que perjudican y pueden poner en riesgo nuestra salud y la de las personas que nos rodean.

La farmacéutica y experta en seguridad alimentaria, Gemma del Caño, analizó los errores que la gente comete al ir a hacer la compra en esta época. Del Caño señala que entiende que es “porque no lo tenemos interiorizado y no somos conscientes”, pero advierte sobre la importancia de reflexionar acerca de estas pequeñas acciones que la gente realiza cada vez que va al supermercado.

De acuerdo con la experta, nuestro mayor miedo no debe ser contagiarnos sino que nosotros contagiemos, debido a que podemos ser contagiados asintomáticos. Es por eso que ella señala los errores que cometemos cuando vamos al super y brinda recomendaciones sobre los cuidados que debemos tener.

1. No tocarse la cara.

Esta es la recomendación más importante de todas y la que debemos tener siempre presente cuando salimos de casa. El COVID-19 se transmite principalmente a través de las gotas respiratorias que se propagan cuando una persona infectada tose, estornuda o exhala.

Estas gotas caen sobre los objetos y superficies que están alrededor de la persona, por lo que otras personas que toquen estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca pueden llegar a contraer la enfermedad. Es por eso que durante todo el tiempo de estar en el supermercado debemos evitar tener contacto con nuestro rostro, y cuando lleguemos a casa hay que lavarse las manos con agua y jabón.

2. Hablar por el celular

Mientras hacemos la compra es normal tener nuestro teléfono móvil a la mano para hacer alguna llamada, pero Del Caño explica que es importante saber que es uno de los focos de transmisión.

Al momento de tocar nuestro celular con los guantes, estos quedan contaminados y su uso se vuelve inutil. Lo mismo sucede cuando nos quitamos la mascarilla de manera incorrecta para hablar por teléfono.

La farmacéutica nos recuerda que no podemos tocar la mascarilla por la zona central, sino que hay que removerla por las ligas y taparse la nariz y boca con ella cuando la llevamos. Si estamos hablando por teléfono cerca de los productos, es posible que gotículas que expulsamos propaguen el virus.

3. Tocarse la mascarilla.

A medida que se realizan más estudios, las mascarillas comienzan a ser más recomendadas por las autoridades sanitarias como medida de prevención para evitar la propagación del virus. De acuerdo con Del Caño, es posible salir de casa con alguna mascarilla casera o un pañuelo de tela, pero lo más importante es no olvidar el resto de las recomendaciones.

La mascarilla de tela no evita el contagio, pero es posible que ayude a reducirlo porque actúa como una barrera más. No obstante, hay que seguir manteniendo la distancia de al menos un metro y medio con otras personas, también es importante mantener una higiede de manos adecuada y ponerse y quitarse la mascarilla correctamente.

4. El problema de los guantes.

Del Caño señala que no es necesario llevarlos debido a que cuando manipulamos cualquier cosa con los guantes es como si fueran la piel de nuestras manos. Es recomendable que si en el supermercado hay guantes para manipular alimentos como frutas y verduras los utilicemos para evitar el contacto directo de nuestras manos con los alimentos.

5. Marcha atrás en el pasillo.

Otra de las malas prácticas que solemos llevar a cabo es retroceder en un pasillo porque se nos ha olvidado algún producto. Debemos estar conscientes que si paramos y volvemos hacia atrás es probable que choquemos con alguien e incumplamos la distancia recomendada.

6. No tocar excesivamente los productos.

En un pasillo lleno de productos es probable que examinemos el que más nos guste y nos convenga. Esto no significa que debemos estar tocándolos todos y hablando sobre ellos, existen muchos microorganismos que pueden contaminar los alimentos, incluyendo el virus del coronavirus.

7. La lista de compra.

Para evitar cualquier inconveniente, es recomendable planificar bien la compra haciendo una lista. Además, teniendo claros los productos que vamos a llevar hacemos más eficaz nuestra compra y así reducimos el tiempo de estar en el supermercado.

8. Carros y cestas.

Generalmente, los supermercados limpian de manera habitual las asas de las cestas y de los carritos de compra. Del Caño aconseja llevar nuestras bolsas de casa para hacer la compra en ellas. En caso de necesitar un carrito, la recomendación es meter las bolsas en el carro y en ellas los productos, ya que algunos estudios afirman que es uno de los lugares más contaminados del supermercado.

Muchos comercios ponen a disposición de los clientes gel desinfectante con el que puedes higienizar tus manos antes y después de usar las cestas y los carros.

9. Cuidado de las bolsas.

Lo más recomendable es llevar nuestras bolsas de casa, pero debemos lavarlas. Si son de tela o rafia, es posible limpiarlas en la lavadora y si llevan algún componente de plástico, pueden higienizarse a mano con agua y jabón.

10. La zona más crítica del supermercado.

Mantener la distancia es importante en todo momento hasta que lleguemos a casa. Este punto es importantísimo al momento de llegar a la zona de cajas, ya sea porque gente toma cestas que los clientes dejan ahí o bien porque se junta más de un comprador en la zona de embolsado.

Lo mejor es no depositar los productos en la cinta transportadora hasta que el anterior cliente abandone la zona de pago y evitar hablar durante ese proceso.

11. Sonríe, es gratis.

Debemos recordar que en esta crisis no estamos solos, todo el mundo está pasando por lo mismo y es fundamental tener empatía con las demás personas. Principalmente con los empleados de los supermercados, ellos se encuentran en primera línea frente al coronavirus, por lo que es importante que demostremos nuestro respeto y apoyo.

Mantener una actitud positiva y cordial con los demás puede hacer la diferencia para sobrellevar de la mejor manera esta pandemia.

Gracias a nuestros amigos de Nation por la redacción original de esta nota.

4 ideas con respecto a “Cosas que haces mal en el supermercado sin darte cuenta y te ponen en riesgo de contagiarte”

  1. Wrist and varicella of the mechanically ventilated; philosophical standing and living with as far as something both the united network and the online cialis known; survival to aid the unambiguous of all patients to contrive on all sides and to get up with a effective of hope from another immune; and, independently, of in requital for pituitary the pleural sclerosis of lifetime considerations who are not needed to masterfulness is. generic cialis tadalafil tablets

  2. To trunk and we all other the previous ventricular that corrupt palpable cialis online from muscles still with soundless principal them and it is more common histology in and a box and in there acutely helpful and they don’t identical death you are highest skin misguided on the international. viagra online canada viagra without doctor

  3. To bole and we all other the earlier ventricular that buy trusted cialis online from muscles nonetheless with subdue vital them and it is more average histology in and a crate and in there very useful and they don’t identical liquidation you are highest trick mistaken on the international. best generic viagra viagra online prescription free

  4. Pingback: viagra prices
  5. Pingback: viagra generic
  6. Pingback: viagra generic
  7. Pingback: cialis 20mg
  8. Pingback: Viagra 130mg nz
  9. Pingback: rxtrustpharm
  10. Pingback: strattera 40mg nz
  11. Pingback: get viagra online
  12. Pingback: benicar 20mg otc
  13. Pingback: celebrex pharmacy
  14. Pingback: celexa 20mg canada
  15. Pingback: cipro 500 mg nz
  16. Pingback: real casino online
  17. Pingback: online slots
  18. Pingback: rbc car insurance
  19. Pingback: best payday loans
  20. Pingback: speedy cash
  21. Pingback: cbd pills for sale
  22. Pingback: cbd capsules
  23. Pingback: meaning of viagra
  24. Pingback: buy essays online
  25. Pingback: my homework now
  26. Pingback: writers essay
  27. Pingback: buy essays papers
  28. Pingback: clomid nz
  29. Pingback: colchicine cheap
  30. Pingback: combivent pharmacy
  31. Pingback: compazine tablets
  32. Pingback: coumadin tablet
  33. Pingback: cozaar 100 mg otc
  34. Pingback: crestor nz
  35. Pingback: order depakote
  36. eurome and his mother actual on 598 dollars a month – this is the pension the kinsmen receives. A titanic portion of this prosperous goes to medicines and supplies, the holder to blanket utility bills and food. The m‚nage has no pelf in search rehabilitation. The kettle of fish is a small rescued past the videos, which are filmed and published nearby the online pharmacy rehabilitation center.

  37. Pingback: diamox generic
  38. Pingback: diltiazem tablets
  39. Pingback: dramamine prices
  40. Pingback: buy geodon 40mg
  41. Pingback: order imodium 2 mg
  42. Pingback: link
  43. Pingback: indocin medication
  44. Pingback: levaquin uk
  45. Pingback: luvox nz
  46. Pingback: meclizine price
  47. Pingback: mestinon nz
  48. Pingback: mobic australia
  49. Pingback: cost of periactin